心の病・フォーカシングの手順(フェルトセンスの見つけ方)

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この国は憲法改正に躍起になっています。

オリンピック開催中に強行採決すれば国民には気ずかれません?

気ずいた時には、後の祭りです。

なんのこっちゃあ?

最近は食料やエネルギー自給率の低さが話題に出てきません。

電力会社が太陽光発電やめてくれえ!
と言ってるそうです。

なんのこっちゃあ?です。

ジロコは、この国は妄想性障害だぜえ!
と妄想します。

万一輸入がストップしたら、地獄を見るでしょう。

どうすんだよう?

自己防衛しかないでしょう。

国民の生命と財産を守る?

何も信用できない現代です。

あれほどオーナー募集には気を付けようといってるのに

また、犠牲者が出ました。

特定詐欺ばかりに注意が集中してしまうと、

その他の詐欺への注意が散漫か皆無になります。

〇〇に気を付けようといわれても

それがどうした!

と、聞き流すほうがいいかもしれません。

二面性の法則です。

マッ、人生なんだあ?と考えても意味ありません。

生き延びるのに全力を尽くすのが最善でしょう。

ムームージロコの妄想はとどまることを知りません。

あの〇オ〇が撤退したところを町で買い取って?

素人に経営ができるのでしょうか?

町民負担が増えるだけだぜえ!

といっても町民にはなんの権限もありません。

ただ、反対と叫ぶだけです。

リニアは

で、

誰が儲かる?

政治屋さんに不満があるぜえと、ことを起こせば国家に拘束されます。

一般国民は手も足も出ません

民主主義は絵に描いた餅と言えます。

世論調査は何のため?

ジロコよ!危険な記事になってるぜえ!

平家物語に次のような詩があるそうです。

<勢いのある者も必ず衰える時が来るぞう!>
注)字句を勝手に変えています。

マッ、諸行無常ということです。、

儲けている人もやがて → 儲けていた人
になります。

生きている人もやがて → 生きていた人
になります。

東京タワーの水族館が閉館になるそうです。

諸行無常で、永久に栄えるものはありません。

人生の意味など考えても意味ありません。

それを般若心経で説いています。

 

そうはいっても、それでは金儲けにつかえません。

空だ、クウだ、空だぜえ!
空っぽと言ってるのに勝手に解釈をつけ?

ジロコよ!ワープしすぎだぜえ!

儲けているうちに逃げ出すのがお利巧と言えます。

あいつ儲けてるぜえ!なんて

真似をしだしたら・・・地獄を見るぜえ!

かもしれません。

〇〇に追いつき、追い越せなんて過去の遺物かも?

もっと儲かるぜえと言ってるときは
儲からないにまっしぐらに転落寸前かもしれません。

何事もほどほどにが重要とジロコは感じます。

いい加減にしろ!という言葉が思い浮かびます。

今までの経験や知識、常識が役に立たなくなっていますから

これから生き延びるのは至難の業と言えます。

こんな状況で、起業だ!副業だ!投資だ!凍死だ?

と思うのは個人の勝手ですが、慎重な検討を提言します。

人の夢を食うのがジロコですから、夢を持てなんて絶対に言いません。

夢を見るのは眠っている間だけにすればあです。

ジロコの眠っている間の夢は支離滅裂です。

夢も妄想なのです???

夢と現実の区別がつかない時もあります。

妄想性障害と言ってもピンポ~ンカモしれません。

人工知能兵器なるものが実用化され

この国の場合は、標的にマイナンバーを入力すれば
AI兵器が空を飛び、海を潜って攻撃にきます。

防ぐには、核シェルダーにはいるか、マイナンバーを瞬時に変更するしかありません。

いや、反撃する兵器も開発されるでしょう。

たまごが先か鶏が先かの世界になるでしょう???

密かに新兵器を開発しているかというと、そうでもないようです。

この国の大学も、政府の依頼を受けて・・・

しかし、それでは墓穴を掘ることになると気ずいたせいか
どうかわかりませんが

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協力しないぜえ!

という大学がふえたそうです。

愚かな人類は墓穴を掘ることに躍起のようです。

まっ、バカなことをしないよう願うだけです。

人類の運命は風前の灯なのかもしれません。

自己利益最優先思想の行き着く先は?

怖いぜえ!です。

いや、ちゃうゾウ、気ずかぬうちに人生終わってるぜえ!

なんのこっちゃあ!ジロコよ妄想もいい加減にしろよ!

ジロコは思いついたまま、記事を書く癖があります。

危険な行為と言えます。

尾行がつくぜえ!

もうついてるぜえ?

ばかばかしくて読んでられんぜえ!

では芝居を始めます。

クライエントさん 喪黑火さん は 最近身体が
だるくて家事が苦痛になってきて悩んでいます。

病院に行きましたが、異常は発見されず
疲れているんですね、で終結です。

そうはいっても、死にそうだぜえ!
と苦痛の日々です。

ネットで一風変わったムームージロコという
心理カウンセラーを知り、カウンセラーを受けにきました。

舞台設定です。

下記6行まで自己文章のコピッペです
ムームージロコの心理カウンセリングルーム
ダンゴムシの交替制転向反応が見られます。
ゴキドンはどこかに隠れています。
野生のハムスターはしばらく見ません。
®交替制幸福反応も書いておかないと。

ピンポ~ン!

クライエントさんのフェルトセンスを探していきます。

ジロコ「前回、困ったことがあるじゃわけでないし、
辛いこともなかったけれど疲れちゃってと言ってましたね。

なんかこう、気になることってありませんか?」

喪黑火さん「最近お料理がいやになってきて、前はお料理をしていて
ルンルン気分だったのですけど」

ジロコ「具体的にどのような辛さを感じますか?」

喪黑火さん「体が重くて、気持ちも落ち込むし
キッチンに行けない状態です」

ジロコ「身体のどのあたりが、どんな風に重くなるのでしょうか
少しその時の感じだけを味わってみましょうか?」

喪黑火さん「えっ?どうやって感じるんですか?」

ジロコ「まず、深呼吸をしてリラックスしてみましょうか
鼻から息を吸って、口からゆっくり吐いて」

喪黑火さん「深呼吸なんて意味あるのですか?」

ジロコ「それではゆっくりと静かに重たくなる感じを感じてみてください

身体のどのどのあたりが、どのように重たくなりますか」

喪黑火さん「お腹から足のつま先までが重たい感じのようです

すごくだるい感じを表現したいのですけれど、どう表現すればいいか
わかりません

なんとなくずっしり重い感じです」

ジロコ「なるほど、お腹から足のつま先までがすっしり重い感じなのですね
なんとなくでいいから、もう少しそのまま感じてみましょう」

 

フェルトセンスは、なんとなくとかよくわからないけどのように
ぼんやりと知覚されるもの、ぼんやりとした感覚で良いことを
伝えていくことが重要です。

フォーカシングは誰にもあう心理療法ではありません。

ムームージロコのダンゴムシ療法は効果の有無は別として
料金も安く誰にも合いそうです。

そうはいってもダンゴムシがきもいと感じる人には不向きです。

フォーカシングは次のような人には向きません。

フェルトセンスを見つけるときに不安が高まり、辛くなる

うまくフェルトセンスを見つけることができない

フォーカシングの重要ポイントは、辛いとき、不安な時の
身体の状態、心の状態を思い起こすことが必須事項です。

上記①②に該当するクライエントさんには他の心理療法を
用いたほうが良いでしょう。

それにしてもフォーカシングはようわからんぜえ!です。

フェルトセンスを見つけたら言語化・・・言葉にします。

マッ、先に進めばわかってくるでしょうから

焦らずゆっくり進みます。

ゆっくり過ぎて前のこと忘れるぜえ!

書くほうも、堂々巡りしそうだぜえ!

続くべえ!

書きやむべええ!、

©2018 saleswriter-Jiroco ムームージロコ.com

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